Pagrindinė taisyklė: jeigu pasitepus nauju balzamu lūpas ima deginti, gelti ar pradedate jausti kitokį diskomfortą, vadinasi, Jums tas balzamas netinka.
1. Naudokite nedirginančius lūpų balzamus, lūpų pieštukus bei visas kitas lūpoms naudojamas priemones. Dauguma žmonių klysta manydami, jog deginimas, gėlimo ar dilgčiojimo pojūtis užtepus produktą ant lūpų reiškia, jog prasideda gijimo procesas ir priemonė „veikia“. Iš tikrųjų tai reiškia, jog vyksta sudirginimo reakcija ir lūpų būklė tik dar labiau gali pablogėti.
Štai sąrašas ingredientų, kurių patariama vengti, kai lūpos yra suskilusios, nes jos tik dar labiau sudirgina odą:
- kamparas;
- eukaliptas;
- skonį suteikiančios medžiagos: cinamonas, citrusai, mėta, pipirmėtė (ypač dirgina suskeldėjusias lūpas);
- kvapiosios medžiagos;
- lanolinas;
- mentolis;
- octinoxate, oxybenzone;
- phenol-, phenyl-;
- propyl gallate;
- salicilo rūgštis.
Užtat šios medžiagos padeda greičiau sugyti įtrūkimams bei pastebimai pagerina lūpų būklę:
- ricinos aliejus;
- keramidai;
- dimetikonas;
- kanapių aliejus;
- mineralinis aliejus;
- vazelinas;
- taukmedžio sviestas;
- titano oksidas, cinko oksidas.
Sausų ir suskeldėjusių lūpų gydymui rekomenduojama rinktis produktus, kurių sudėtyje nėra kvapiųjų medžiagų ir kurie yra hipoalerginiai.
2. Lūpų pieštuką naudoti kelis kartus dienos metu bei einant miegoti. Jeigu lūpos ypatingai sausos, yra daug skausmingų įtrūkimų, nakčiai pagelbės storas vazelino sluoksnis. Tepalai sulaiko vandenį ilgiau negu vaškas ar aliejus.
3. Prieš einant į lauką, naudokite priemonę su SPF 30. Svarbu lūpas saugoti nuo saulės net ir žiemos metu. Saulės UV spinduliai sausina lūpas, gali netgi išprovokuoti pūslelinę. Renkantis lūpų pieštuką su SPF, svarbu atkreipti dėmesį į sudėtį - joje turėtų būti titano oksidas, cinko oksidas. Būnant lauke, pakartotinai tepti lūpas reikia kas 2 valandas.
4. Gerkite daug vandens. Suskeldėjusios lūpos yra sausos lūpos, taigi pasirūpinkite tinkamu skysčių suvartojimu.
5. Nelaižykite, nekandžiokite ir kitaip mechaniškai netraumuokite lūpų. Kai jos išsausėja, kyla noras jas sudrėkinti laižant, tačiau tai tik dar labiau gilina problemą, kadangi seilėms džiūstant, lūpos sausėja tik dar labiau. Kramtymas dirgina jautrią lūpų odą, taigi lėtina ir gijimą.
6. Nelaikykite sukandę metalinių daiktų, pvz., sąvaržėlių, papuošalų, plaukų segtukų ir kitų metalinių, kasdien naudojamų daiktų.
7. Namie naudokite oro drėkintuvą. Tai ypač veiksminga, jeigu naktį miegate išsižioję.
Vadovaujantis šiomis rekomendacijomis, lūpų būklė pastebimai pagerėja per 2-3 savaites. Sugijus, rekomenduojama reguliariai naudoti lūpų pieštuką kaskart išsausėjus aplinkos orui ar einant į lauką.
Kada kreiptis dermatologo konsultacijos?
Daugumoje atvejų, tinkamai prižiūrint lūpas, įtrūkimai sugyja 2-3 savaičių bėgyje. Jeigu taip neįvyko, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju dermatologu.
Lūpų sausumą ir įtrūkimus gali sukelti ne tik sausas aplinkos oras, bet ir kiti veiksniai, pvz., alerginė reakcija, grybelinė infekcija, ar kita rimta liga. Spindulinis (aktininis) cheilitas yra priešvėžinė būklė, kuriai taip pat būdingas lūpų sausumas ir pleiskanojimas. Todėl, jeigu Jums kyla klausimų dėl lūpų būklės, nedelskite ir pasikonsultuokite su gydytoju dermatologu.
Daugiau informacijos rasite skyrelyje „Lūpų ligos“.
